Author Archives: guerissez.fr

Prendre du miel et de la cannelle quotidiennement

      Prendre  tous les jours sans exception, du miel mêlé à de la cannelle le soir et ½ heures avant le petit-déjeuner est une excellente

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Boire du café vert tous les matins

      Boire du café vert tous les matins est une astuce pour mincir efficacement. En effet, les vertus du café vert sont reconnues

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Manger une pomme avant chaque repas

        Manger une pomme avant chaque repas est une astuce pour mincir rapidement. Toutes les stars vous le diront, la pomme est

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Le vinaigre de cidre

        Boire du vinaigre de cidre avant chaque repas semble faire partie des meilleures astuces pour mincir. Les élixirs bénéfiques sur la santé du

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Boire des tisanes plusieurs fois par jour

        Boire des tisanes plusieurs fois par jour est une excellente astuce pour maigrir. Les tisanes disposent de nombreuses vertus.

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Ne pas se coucher directement après le repas

        Attendre deux bonnes heures (voir 3h00) avant de se coucher est une astuce pour perdre du poids. Lorsque vous vous allongez, votre corps se met, lui aussi en état de sommeil.

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Boire régulièrement de l’eau

    Boire régulièrement de l’eau serait-elle l’astuce  pour diminuer considérablement la sensation de faim ? Le simple fait de boire de l’eau régulièrement aide votre organisme à être en bonne santé et à éliminer naturellement.

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Opter pour la marche à pied

        Le sport est un parfait allié pour vous aider à éliminer des calories. Si vous n’avez pas le temps de participer à des cours de sports dans une salle de musculation, prenez la bonne habitude d’abandonner les transports en commun au profit de la marche à pied.

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L’escalier à la place de l’asenceur

      Il n’y a pas de secret. Pour qu’un régime soit efficace, il faut changer ses habitudes quotidiennes et se mettre au sport.

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Boire de l’eau dans verre

        Buvez de l’eau dans un verre est une astuce incroyable pour perdre du poids. En buvant dans un verre, vous n’avalez pas d’air inutile.

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