Prendre du miel et de la cannelle quotidiennement
Prendre tous les jours sans exception, du miel mêlé à de la cannelle le soir et ½ heures avant le petit-déjeuner est une excellente
Boire du café vert tous les matins
Boire du café vert tous les matins est une astuce pour mincir efficacement. En effet, les vertus du café vert sont reconnues
Manger une pomme avant chaque repas
Manger une pomme avant chaque repas est une astuce pour mincir rapidement. Toutes les stars vous le diront, la pomme est
Le vinaigre de cidre
Boire du vinaigre de cidre avant chaque repas semble faire partie des meilleures astuces pour mincir. Les élixirs bénéfiques sur la santé du
Boire des tisanes plusieurs fois par jour
Boire des tisanes plusieurs fois par jour est une excellente astuce pour maigrir. Les tisanes disposent de nombreuses vertus.
Ne pas se coucher directement après le repas
Attendre deux bonnes heures (voir 3h00) avant de se coucher est une astuce pour perdre du poids. Lorsque vous vous allongez, votre corps se met, lui aussi en état de sommeil.
Boire régulièrement de l’eau
Boire régulièrement de l’eau serait-elle l’astuce pour diminuer considérablement la sensation de faim ? Le simple fait de boire de l’eau régulièrement aide votre organisme à être en bonne santé et à éliminer naturellement.
Opter pour la marche à pied
Le sport est un parfait allié pour vous aider à éliminer des calories. Si vous n’avez pas le temps de participer à des cours de sports dans une salle de musculation, prenez la bonne habitude d’abandonner les transports en commun au profit de la marche à pied.
L’escalier à la place de l’asenceur
Il n’y a pas de secret. Pour qu’un régime soit efficace, il faut changer ses habitudes quotidiennes et se mettre au sport.
Boire de l’eau dans verre
Buvez de l’eau dans un verre est une astuce incroyable pour perdre du poids. En buvant dans un verre, vous n’avalez pas d’air inutile.
