Bonne humeur

Conserve ta bonne humeur pour perdre du poids. Le stress et la mauvaise humeur détruisent le cerveau. Ces états lui informent que tu est en mode faible et démotivé. Le cerveau va chercher du bien-être et du réconfort dans les mauvaises alimentations comme les sucreries et les viennoiseries. Il ne faut pas laisser la mauvaise humeur annuler tes objectifs.