Il faut manger des fruits et légumes de saisons pour maigrir sans effort. Des études montrent que si l’on ne consomme pas les fruits et légumes de la bonne saison, le cerveau n’a pas envie d’en consommer puisqu’ils ne sont pas arrivés à maturité. En suivant les bonnes périodes de fruits et de légumes tu vas apprécier une multitudes de variétés bénéfiques pour la santé et tu vas donc perdre du poids.
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