Le fait de s’asseoir droit est un moyen pour maigrir. En se tenant droit au fond d’un siège, la cage thoracique n’est pas serré. Résultat le corps est mieux oxygéné et on ne se sent pas stressé. Lorsque tu te redresse le plus possible, tu adoptes une bonne position pour ta colonne vertébrale, du coup tu contractes tes abdominaux, ce fait que ton métabolisme va puiser dans tes réserves de graisses et donc tu vas perdre du poids.
Se tenir droit
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