La thyroïde est une glande constituée de groupes de cellules appelés vésicules. Les vaisseaux sanguins traversent ces vésicules et transportent l’iode essentiel aux hormones thyroïdiennes. Celles-ci vont rester stockées dans les vésicules, puis seront libérées dans le sang une fois que l’organisme en aura besoin. Ces hormones doivent être libérées de manière raisonnable, grâce au cerveau, afin de garder un bon rythme de fonctionnement.
Le rôle des hormones thyroïdiennes
Réguler la production énergétique au niveau des cellules
Stimuler la dépense énergétique
Produit de la chaleur
Ils Jouent un rôle important lors du développement et de la croissance
Ils régulent le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines
Les différents problèmes de thyroïde
L’hypothyroïdie
L’organisme au ralentit. C’est une thyroïde trop paresseuse qui fait que la personne réfléchit moins vite et n’arrive pas à mémoriser facilement.
L’hyperthyroïdie
La glande thyroïde est en mode accéléré. La respiration s’accélère, le cœur bat plus vite, le processus de digestion est plus rapide que d’habitude, ce qui peut causer une diarrhée ou des troubles de l’humeur.
La thyroïdite de Hashimoto
Elle qui se caractérise par une maladie auto-immune, car l’organisme produit des anticorps qui détruisent les cellules de la thyroïde.
La maladie de Basedow-Graves
Lorsque le système immunitaire produit un anticorps qui stimule la glande thyroïde. La maladie de Basedow-Graves est une forme d’hyperthyroïdisme qui cause une hyperactivité et augmente le taux d’hormones thyroïdiennes dans le sang.
Les symptômes
Une prise/perte de poids inexpliquée
En cas d’hyperthyroïdie, les personnes peuvent perdre du poids à cause d’une Basedow. Pourtant, la personne peut avoir une alimentation normale voire manger plus que d’habitude.
En cas d’hypothyroïdie, la personne peut prendre du poids malgré un petit appétit. Une hypoglycémie peut se manifester car le foie ne fonctionne pas Bbien le métabolisme est au ralenti.
La fatigue
La fatigue est un symptôme connu sans avoir effectué beaucoup d’effort.
Une transpiration excessive ou frilosité
Les médecins constatent une frilosité dans 90% des cas d’hypothyroïdie par contre, en cas d’hyperthyroïdie, la température de la peau augmente.
Un rythme cardiaque accéléré
En cas d’hypothyroïdie, le rythme cardiaque est bas. Un phénomène aussi appelé bradycardie. En cas d’hyperthyroïdie, le rythme cardiaque s’accélère, cela peut indiquer la maladie de Basedow.
La mauvaise humeur
La personne peut se sentir dépressive, nerveuse, irritable ou instable émotionnellement. Ceci peut s’expliquer par une carence en T3 qui perturbe la stabilité émotionnelle et peut causer une dépression.
Des cheveux secs et une peau sèche
Selon les experts, dans 97% des cas d’hypothyroïdie, la peau devient sèche et perd son éclat, les cheveux deviennent secs et commencent à tomber.
Solutions
Les poissons marins, les légumes verts, les agrumes riches en vitamine C. Il est également conseillé de limiter la consommation de crucifères et d’arachides comme les cacahuètes, les noisettes, etc.
Manger des aliments riches en vitamines et en minéraux comme la vitamine D, B, le fer, l’iode, le zinc ou le sélénium.
Il est conseillé de retirer ses amalgames dentaires qui contiennent au moins 50% de mercure. Ce dernier se libère dans votre bouche et peut affecter différentes parties du corps, notamment la thyroïde. En effet, plusieurs études ont études ont prouvé que le mercure était un perturbateur endocrinien.
6. Éliminer le chlore, le fluor ou le bromure de votre régime alimentaire et de votre environnement. Ce sont des composés chimiques qui déplacent les molécules d’iode dans l’organisme en bloquant les récepteurs d’iode au niveau de la thyroïde. En effet, selon une étude publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health, l’ajout de fluorure (dans l’eau par exemple) peut sérieusement affecter la glande thyroïde. Les chercheurs de l’université de Kent ont étudié le cas de 7935 patients qui consommaient tous de de l’eau potable contenant du fluor. Résultat : les risques d’hypothyroïdie augmentaient de 40% à 60%.
Un régime alimentaire sain, équilibré, et pratiquer une activité physique régulière.
Selon une étude effectuée à l’université de Chicago, suivre un régime alimentaire sans gluten aux personnes qui souffrent de maladie cœliaque et qui ont des troubles de la thyroïde peut aider à diminuer la quantité d’anticorps présente dans l’organisme en deux ans.
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