Boire des tisanes plusieurs fois par jour est une excellente astuce pour maigrir. Les tisanes disposent de nombreuses vertus. De prime, elles contiennent peu de calories. Composées essentiellement d’eau, les tisanes sont parfaites pour couper la faim. À base de plantes, les tisanes disposent de vertus diurétiques et purgatives. Elles aident efficacement à régulariser les transits intestinaux. Pour être efficace, les tisanes à la menthe ou au fenouil doivent se consommer 4 ou 5 fois par jour. En complément, il faut s’hydrater avec de l’eau.
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