la cannelle et du miel sont deux ingrédients qui accélère le métabolisme et aide à éliminer l’excès de poids.
Ingrédients et proportions
Pour cette potion, vous aurez besoin de :
2 cuillères à café de cannelle en poudre
4 cuillères à café de miel (bio de préférence)
250 ml d’eau (de source de préférence)
La quantité recommandée peut également être modifiée si vous respectez les proportions. Préparez autant de boisson que vous avez besoin.
Préparation
Pour commencer, versez l’eau bouillante sur la cannelle, mélangez-bien, couvrez et laissez refroidir complètement.
Ajoutez le miel uniquement lorsque l’infusion est bien froide (c’est très important, ne jamais incorporer le miel dans de l’eau chaude encore moins bouillante !).
Utilisation
Buvez la moitié de la boisson juste avant d’aller au lit. L’autre moitié le matin à jeun.
Précautions
Ne pas utiliser la cannelle pour des enfants de moins de 2 ans
Les femmes enceintes et allaitant ne doivent pas consommer de tisanes ou remèdes à base de la cannelle
Ne pas utiliser d’huile essentielle de cannelle, à moins que ce ne soit sous la supervision d’un spécialiste de la santé
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