Graines de lin

Les graines de lin sont de minuscules graines excellentes pour la santé. elle possède du magnésium, du calcium, du manganèse, du zinc, de la vitamine E, de la vitamine B, du phosphore de la protéine, de l’oméga 3, du fer

Avantages

Plus de protéines que le boeuf

Plus de magnésium que le chocolat

Plus de phosphore que le poisson

Maladies

Prévient le diabète de type 2

Réduit les bouffées de chaleur

Renforce le système immunitaire

Réduit la tension artériel et réduit les triglycéride

Prévient le cancer du colon

Prévient le cancer de la prostate